Bé nằm điều hòa: lợi hay hại? Ba mẹ cần chú ý những gì?

Mùa hè đến, nhiều ba mẹ băn khoăn không biết có nên cho bé nằm điều hòa không, và nếu có thì cần lưu ý những gì để đảm bảo sức khỏe cho con. Bài viết này của Binky sẽ giúp ba mẹ giải đáp những thắc mắc đó.

Trẻ nằm điều hòa có tốt không?

Câu trả lời là CÓ, trẻ nhỏ hoàn toàn có thể nằm điều hòa nếu ba mẹ biết cách sử dụng đúng. Điều hòa giúp duy trì nhiệt độ phòng ổn định, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn cho bé, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Khi bé ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ phát triển tốt hơn, hệ miễn dịch cũng được tăng cường.

Tuy nhiên, nếu sử dụng điều hòa không đúng cách, có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe cho bé như khô da, khô mũi, viêm họng, viêm phế quản… Vì vậy, ba mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để đảm bảo an toàn cho con.

Những lưu ý quan trọng khi cho trẻ nằm điều hòa

1. Về nhiệt độ phòng

Duy trì nhiệt độ lý tưởng: Nhiệt độ thích hợp nhất cho trẻ nhỏ là từ 26-28 độ C. Không nên để nhiệt độ quá thấp vì có thể khiến bé bị cảm lạnh.
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột: Khi bế bé từ phòng điều hòa ra ngoài, hãy tắt điều hòa và mở cửa phòng khoảng 3-5 phút để bé thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài, tránh sốc nhiệt.

2. Về độ ẩm không khí

Bù ẩm cho phòng: Điều hòa có thể làm khô không khí, gây khô da và đường hô hấp của bé. Ba mẹ nên đặt một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để cân bằng độ ẩm.
Vệ sinh mũi, họng: Nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên cho bé để làm ẩm mũi và họng, tránh tình trạng khô rát, khó chịu.

3. Về vị trí nằm của bé

Không để gió điều hòa thổi trực tiếp vào bé: Gió điều hòa trực tiếp có thể khiến bé dễ bị cảm lạnh, viêm đường hô hấp. Hãy đặt giường của bé ở vị trí tránh luồng gió trực tiếp.
Mặc quần áo phù hợp: Cho bé mặc quần áo mỏng, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Đắp một chiếc chăn mỏng ngang ngực cho bé khi ngủ.

4. Về thời gian nằm điều hòa

Không nằm điều hòa quá lâu: Chỉ nên cho bé nằm điều hòa khoảng 2-3 tiếng mỗi lần. Sau đó, tắt điều hòa và mở cửa sổ để không khí trong phòng được lưu thông.
Tắt điều hòa trước khi bé ngủ dậy: Nếu bé sắp thức giấc, hãy tắt điều hòa khoảng 30 phút trước đó để bé dần làm quen với nhiệt độ bên ngoài.

5. Vệ sinh điều hòa định kỳ

Làm sạch lưới lọc: Lưới lọc điều hòa tích tụ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây hại cho sức khỏe hô hấp của bé. Ba mẹ nên vệ sinh lưới lọc điều hòa định kỳ 1-2 tuần/lần.

Bảo dưỡng điều hòa: Gọi thợ bảo dưỡng điều hòa định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo máy hoạt động hiệu quả và sạch sẽ.

Bằng cách tuân thủ những lưu ý trên, ba mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé nằm điều hòa trong mùa hè nóng bức mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho con. Nếu ba mẹ có bất kỳ thắc mắc nào khác về việc chăm sóc bé, đừng ngần ngại liên hệ với Binky nhé!